Etäterapia on aihe, joka on erityisen ajankohtainen kulttuurisen ilmapiirin, teknologian kehittymisen ja maailmanlaajuisten haasteiden, kuten COVID-19, valossa. Se tarjoaa ihmisille mahdollisuuden saada tarvitsemaansa tukea ja hoitoa, vaikka liikkumista on rajoitettu tai ihmiskontakteja on vältettävä.
Etäterapian suurimpiin hyötyihin kuuluu sen tarjoama joustavuus. Potilaat voivat osallistua istuntoihin kotoa tai muusta miellyttävästä ympäristöstä. He voivat usein valita istuntojen ajankohdan, mikä tekee hoidosta helposti sovitettavissa muihin elämän osa-alueisiin. Ainakin tässä yhteydessä voidaan puhua burstinessin hyödystä ja mahdollisuudesta tuoda monimuotoisuutta. Tässä tapauksessa etäterapian yhteyteen liittyy paljon monimutkaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat sen tehokkuuteen ja hyväksyttävyyteen.
Etäterapia tarjoaa myös ainutlaatuisia mahdollisuuksia terapeuteille. He voivat työskennellä laajemmassa kontekstissa, koska heillä on pääsy potilaisiin, jotka eivät muuten voisi saavuttaa niitä. Lisäksi se voi auttaa vähentämään stigmatisoinnin taakkaa, joka usein liittyy psyykkisen hoidon hakemiseen.
Etäterapiassa on myös haasteita. Potilaiden on käytettävä teknologiaa, joka vaatii tietyn tietoteknisyyden tason. Samoin terapeutit tarvitsevat resursseja ja tukea voidakseen tarjota tällaisia palveluita turvallisesti ja tehokkaasti. Teknologia voi myös rajoittaa nonverbaalista viestintää, joka on usein tärkeä osa terapeuttista prosessia.
Toisaalta, vaikka etäterapia tuo mukanaan monimutkaisia kysymyksiä, sen tarjoamat edut ja potentiaalinen käyttö hyvin laajassa mittakaavassa tekevät siitä merkityksellisen vaihtoehdon, jota on syytä tutkia ja kehittää edelleen. Sen perusteellinen ymmärtäminen ja soveltaminen voivat lisätä hoitovaihtoehtoja, jotka ovat saatavilla monille ihmisille, joita perinteiset menetelmät eivät palvele kunnolla.
Tässä on yritys, joka voi auttaa sinua: www.psykobaari.fi
Alkoholi on kuulunut osana suomalaista kulttuuria ja juhlintaa jo vuosikymmenten ajan. Monet meistä nauttivat lasillisen viiniä illallisella, tai ottavat oluen ystävien seurassa. Valitettavasti joillekin meistä alkoholi ei ole kuitenkaan vain sosiaalinen elämys, vaan pikemminkin pakottava tarve. Kyseinen tila on yleisesti tunnustettu nimellä 'alkoholismi'.
On tärkeää ymmärtää, että alkoholismi ei ole valinta, vaan sairaus, joka vaatii ammattimaista apua ja tukea. Ilman apua tilanne voi pahentua, aiheuttaen vakavia fyysisiä ja henkisiä vaurioita. Jotkut merkit alkoholistista saattavat olla ilmiselviä, kuten jatkuva humalatila tai sen puute, ylikäyttö tai pakottava tarve alkoholiin.
Kannattaa kuitenkin huomioida, että alkoholisti ei välttämättä osoita näitä ulkoisia merkkejä. Alkoholismi on monimutkainen sairaus, jolla on monia erilaisia ilmentymiä. Mikäli sinä tai joku tuntemasi kokee olevansa alkoholiongelmien kanssa yksin, alkoholisti voi saada apua asiantuntijoilta.
Kynnys hakea apua voi tuntua korkealta. Häpeän ja pelon tunteet ovat yleisiä, mutta on tärkeää muistaa, ettei kenelläkään ole oikeutta arvostella toisen päihdeongelmaa. Me kaikki kärsimme omista haasteistamme, ja alkoholisti ei ole poikkeus.
Ymmärtämällä alkoholismin syvällisemmin ja tietämällä, mistä apua voi saada, voimme auttaa itseämme tai läheisiämme kohti parempaa elämää. Avun pyytäminen on ensimmäinen askel kohti selkeämpää, terveellisempää ja onnellisempaa elämää.